Pas vraiment ?
En revisitant mon parcours professionnel, je réalise qu’il m’est déjà arrivé de :
👉 Suivre une recette plutôt que de suivre ma propre approche
👉 Faire ce qu’on attendait de moi, sans y croire réellement
👉 Retravailler un document un nombre incalculable de fois avant de le soumettre
👉 Être surchargé.e de travail au nom de la performance, au détriment de mes propres besoins
Il est vrai que j’aime bien me mettre sous pression. 🤯
Nos actions et réactions sont souvent guidées par des injonctions fortes telles que « Fais plaisir », « Sois parfait.e », « Sois fort.e », « Fais vite ». Est-ce que ce te parle ?
Comment je remédie à ça ?
Je prends du recul pour analyser à quel point il est nécessaire de suivre ces injonctions et pourquoi je le fais :
✅ « Est-ce que je n’ai vraiment pas le choix, ou est-ce je veux faire plaisir à XXX? »
✅ « Est-ce vraiment ce qu’on attend de moi, ou est-ce que c’est ce que j’imagine qu’on attend de moi ? »
✅ « N’existe-t-il pas un autre chemin pour atteindre mon objectif ? »
✅ « Est-ce que mon document doit absolument être parfait ou une première version est envisageable ? »
✅ « Et si j’échoue : est-ce vraiment un échec ou simplement une opportunité d’apprendre ? »
Alors, n’hésitez pas à vous arrêter et à regarder les choses sous un autre angle.
Demandez-vous ce que vous pourriez faire différemment sans risque.
Faites un premier pas vers votre véritable vous ☺️
Avez-vous déjà ressenti le besoin de jouer un rôle au travail ?